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室内家庭装修实用技术

※发布时间:2015-10-20 12:54:07   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  羽毛球实用技术09后场技术(三)正手吊直线球、斜线球陈伟华

  体育

  简介:陈伟华现任八一羽毛球队教练,当年在上杭县少体校任教练,正是他把5岁的林丹带上了羽毛球之。羽毛球实用技术共55集,主要分发球技术、后场技术、前场技术、中场技术、步法、球、战术、双打几大部分,各集内容如下:01 如何选择适合自己的羽毛球拍 02 如何选择羽毛球运动服装 03 发球技术(一)正手发高远球 04 发球技术(二)正手发网前球 05 发球技术(三)反拍发球 06 准备活动 07 后场技术(一)高球动作要领 08 后场技术(二)平高球、高远球 09 后场技术(三)正手吊直线球、斜线球 10 后场技术(四)滑板吊球 11 后场技术(五)原地定点杀球 12 后场技术(六)移动起跳杀球 13 后场技术(七)反拍球 14 前场技术(一)正手搓球 15 前场技术(二)反拍搓球 16 前场技术(三)网前推球 17 前场技术(四)网前挑球 18 前场技术(五)勾对角 19 前场技术(六)扑球 20 前场技术(七)前场技术辅助 21 中场技术(一)正手接杀球 22 中场技术(二)反拍接杀球 23 中场技术(三)抽挡 24 中场技术(四)封网 25 步法(一)基本步法 26 步法(二)基本步法 27 步法(三)步法组合 28 步法(四)步法辅助 29 步法(五)步法辅助 30 球感 31 球(一)杀上网 32 球(二)吊上网 33 球(三)吊杀上网 34 球(四)后场二点控四点 35 球(五)前场二点控四点 36 球(六)对高吊 37 球(七)对高杀 38 球(八)攻防 39 球(九)控反控 40 球(十)二一式 41 运动后放松整理 42 战术(一)发球抢攻 43 战术(二)接发球抢攻 44 战术(三)拉吊 45 战术(四)拉吊突击 46 战术(五)拉杀 47 战术(六)吊杀上网 48 趣味辅助 49 双打技术(一)双打进攻、防守站位 50 双打技术(二)双打发接发站位 51 双打技术(三)双打进攻 52 双打技术(四)双打防守 53 双打技术(五)双打轮换 54 双打技术(六)发接发抢攻 55 双打技术(七)混双

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